Oletko jätetty, petetty… Tai oletko jättäjä tai pettäjä? Toivotko vain, että joku voisi rakastaa juuri sinua?

Mitä jos voisit iloita elämästäsi ja saada niitä asioita, joita todella elämääsi tarvitset?

Suosittu Tunnelukkovalmennuksella kohti elämäniloa ja pysyviä ihmissuhteita -verkkovalmennus auttaa sinua vapautumaan haitallisista ajatus- ja toimintamalleistasi - jotta voit taas nauttia elämästä ja ihmissuhteistasi.

Noin kolmekymmentä vuotta sitten seisoin silloisen asuntoni parvekkeella jouluaattoiltana katsellen ulos kaunista lumisateista iltaa.  

Avioerostani oli jo parisen vuotta, mutta edelleen itkin yksinäisyyttäni. Ajattelin kuitenkin, että varmasti vuoden päästä on jo toisin ja jaksan tämän tuskallisen hetken nyt.  

En kuitenkaan vielä tiennyt enkä ymmärtänyt, että siinä oli jo toteutuneena elämäni kulku ja siitä ei mikään tulisi muuttumaan.  

En ollut ymmärtänyt, että kaava oli luotu jo ihan pienenä ja että olin jo siihen astisen elämäni ajan toteuttanut tuota kaavaa. 

Mikä tuo kaava oli ja miten se toimii?

Kaava oli alkanut muodostua kun olin 6-7 vuotias lapsi. Silloin rajojani rikottiin enkä tuolloin pienenä lapsena osannut selittää tapahtunutta. Jäin yksin kauhun ja pelon kanssa. Koin tulleeni hylätyksi koska äiti ei ymmärtänyt murheeni vakavuutta koska en osannut sanoittaa sitä. Tuolloin syntyi syvälle sisälleni ajatus, että olen yksin eikä kukaan pidä minun puoliani, en ole sen arvoinen.

Tunnelukko oli syntynyt ja siitä selviytymiskeinoksi syntyi epäluottamus ja varovaisuus ihmisiä kohtaan.  

Toki muutakin vanhempien vanhemmuudessa oli sellaista, mikä haavoitti mutta minkä on voinut todella edes ymmärtää vasta paljon paljon myöhemmin, kun on alkanut tutkia ja pohtia, miksi elämä tuntui olevan kärsimysnäytelmä, josta ei pääse pois.

Nyt kolmekymmentä vuotta myöhemmin mikään ei olisi toisin, jos en olisi löytänyt tunnelukkoja ja alkanut opiskella ja toteuttaa oppimaani omassa elämässäni.  

Onneksi löysin ja aloin ymmärtää kaavaa, joka oli ollut minulle niin haitallinen koko siihen astisen elämäni ajan.  

Oli kuitenkin surullista todeta, että kaava ehti vaikuttaa elämässäni kauan ja ehdin sen takia luoda myös aikuiselämässäni useita suojakeinoja, jotka veivät minua yhä kauemmas yhteydestä muihin ihmisiin.  

Myöskin useampi kuin vain tuo yksi parisuhde ehti kaatua tunnelukkojen ohjaaman käyttäytymiseni takia.  

Ja myös sen takia, että hakeuduin toistuvasti kaltoinkohteleviin ja tunnekylmiin suhteisiin. Pyrin löytämään aina sen uuden ihmissuhteen, joka toisi elämään onnea ja rauhaa.  

Näin ei tietenkään käynyt, koska se uusi suhde oli vain toisinto edellisestä.  

Tunnelukkojen imussa hakeuduin aina uudelleen samankaltaiseen ihmissuhteeseen, joka vain vahvisti tunnelukkojani.  

Haitallinen oravanpyörä ehti pyöriä vuosikaudet, ennen kuin löysin tunnelukkotyöskentelyn ja sain sen avulla murtauduttua ulos omista elämääni vaikeuttavista tunnelukoista.  

Opin, että tuo lapsen sydämen rikkonut aika oli synnyttänyt sisälleni käsityksen, että minulle ei ole mitään hyvää tarjolla vaan, että minua varten on vain kaltoinkohtelu.  

Menetin paljon elämässä tuon rikkomuksen takia, mutta kuitenkin tunnelukkotyöskentely on tuonut rauhan ja hyväksynnän sille mitä ei voi muuttaa ja ennen kaikkea antanut mahdollisuuden kiinnostua toisenlaisista ihmisistä. Antanut ymmärryksen, että kaikki eivät halua minulle pahaa ja että nyt aikuisena minä voin valita olla hyvien ihmisten seurassa tai voin olla turvallisesti myös yksin niin halutessani.  

Nyt olen täällä, jotta voisin auttaa myös sinua vapautumaan vahingollisista tunnelukoista ja tuntemaan taas iloa ja toiveikkuutta elämässäsi mm. ihmissuhteiden suhteen.

Oletko väsynyt ja kyllästynyt jatkuvasti kiertämään kehää samojen ongelmien ympärillä?

Tuntuuko jokin näistä tutulta? 

  • Koet usein, että et ole ansainnut onnea, rakkautta ja rauhaa
  • Ajattelet, että elämän tarjoama hyvä ei ole sinua varten
  • Ajattelet, että olet sisimmiltäsi jotenkin huono tai paha, etkä voi saada onnea ja hyvää
  • Tunnet usein vihamielisiä tunteita muita ihmisiä kohtaan
  • Tunnet itsesi katkeraksi ja tai masentuneeksi
  • Et luota ihmissuhteiden pysyvyyteen
  • Koet jatkuvasti toisten ihmisten käyttäytymisen hylkäävänä
  • Olet ihmissuhteissa alistuva, ripustautuva tai kontrolloiva
  • Koet polttavaa mustasukkaisuutta
  • Valitset läheisiksi ihmisiksi epävakaita ja hylkääviä ihmisiä
  • Et kykene olemaan yksin ilman että ahdistut ja masennut
  • Tuntuuko, että vain toisen ihmisen kautta sinäkin olisit jotain  

Jos mikä tahansa yllä mainituista tuntui osuvalta, haluan sanoa sinulle tämän:

  • Sinä et ole viallinen, särkynyt etkä varsinkaan ole yksin.
  • Ja sinä pystyt aivan varmasti muuttamaan tilanteesi parempaan.  

Todella monet meistä joutuvat kamppailemaan jatkuvasti elämässään menneiden, usein lapsuudessa koettujen vaikeiden kokemusten takia. Nämä kokemukset ovat muokanneet ajatus- ja toimintamallejamme niin, että meidän on vaikeaa kukoistaa elämässämme myöhemmin niiden aiheuttamien tunnelukkojen ja niiden takia syntyneiden selviytymiskeinojen vuoksi.  

Nuo lapsuuden selviytymiskeinot ja opitut mallit saavat meidät toteuttamaan kerta toisensa jälkeen uudelleen ja uudelleen näitä meille haitallisia kaavoja - aivan kuten minäkin toteutin vuosikymmenet omissa ihmissuhteissani.  

Mutta sen ei tarvitse mennä sinun kohdallasi niin…  

Haluaisitko oppia olemaan tyytyväinen elämääsi sellaisena kuin se on tai muuttaa siitä ne osat, jotka tuottavat kärsimystä? 

Haluan sinun miettivän nyt hetken, mitä jos elämäsi olisikin tällaista: 

  • Voisit taas luottaa ihmissuhteidesi kantavan ja antavan sinulle niitä asioita joita oikeasti tarvitset
  • Tuntisit itsesi rakastetuksi ja arvostetuksi omana itsenäsi
  • Osaisit vihdoin rakastaa myös itse itseäsi ja tietäisit ansaitsevasi vain hyvää
  • Ihmissuhteesi olisivat antoisia ja lämpimiä
  • Riidat puolison kanssa painuisivat lähes unholaan
  • Tuntisit olosi turvalliseksi ja luottavaiseksi muita ihmisiä kohtaan
  • Kärsimystä ylläpitävä kaava muuttuisi hyvinvointia ylläpitäväksi kaavaksi  

Nyt voit vihdoin henkäistä helpotuksesta, sillä sinun ei tarvitse enää hetkeäkään antaa tunnelukkojen sabotoida mahdollisuuttasi hyvään, onnelliseen ja itsellesi armolliseen elämään.

Mitä voit valmennukselta odottaa ja mihin Tunnelukkovalmennukseni teho oikein perustuu?

Ymmärrän sinua hyvin, jos tunnet tällä hetkellä skeptisyyttä verkkovalmennustani kohtaan.  

“Voinko muka todellakin itse pystyä “parantamaan” itseni jonkun nettivalmennuksen avulla?”, saatat ajatella.  

Voi olla, että olet jo yrittänyt kaikenlaista: lukenut kirjoja ja self-help -oppaita, kokeillut terapiaa, meditointia tai muita harjoituksia…  

Ja aluksi olosi on voinutkin helpottaa, mutta sitten olet taas huomannut olevasi takaisin lähtöpisteessä.  

Asia on nimittäin niin, että pelkkä tieto ei auta meitä muuttamaan itseämme.  

Siihen tarvitaan aktiivista ja jatkuvaa harjoitusta ja tukea näiden haitallisten mallien muuttamiseen. 

Ja juuri siitä on kyse Tunnelukkovalmennuksella kohti elämäniloa ja pysyviä ihmissuhteita -verkkokurssilla

  • Tunnelukkovalmennus auttaa sinua erilaisten pohdinta-, kirjoitus- ja kuunteluharjoitusten avulla vapautumaan tunnelukkojesi vallasta ja murtautumaan ulos haitallisesta noidankehästä, jossa pyörit.
  • Ymmärrät valmennuksessa, miksi elämä tuntuu niin vaikealta. Opit huomaamaan, millaisten valintojen ja ajatusten takia olosi on usein kuin vereslihalla.
  • Valmennuksen avulla löydät taas rakkauden itseäsi kohtaan, jolloin pystyt myös muodostamaan rakastavia ihmissuhteita muihin ihmisiin. Et enää koe oloasi tyhjäksi ja yksinäiseksi.
  • Saat valmennuksessa edetä juuri sinulle sopivaan tahtiin, turvallisessa ja kunnioittavassa ohjauksessa. Sinulla on kuitenkin koko ajan yhteys valmentajaan sekä vertaistuki muista kurssilaisista - jos vain niin haluat.  

Kuka minä olen ja miksi pystyn auttamaan sinua? 

Hei, olen tunnelukkoterapeutti ja kongnitiivinen lyhytterapeutti ja työnohjaaja Anneli Pohjola.  

Tiedän omasta kokemuksestani kuinka paljon tunnelukot haittaavat ja rajoittavat elämää. Oma voimakkain tunnelukkoni oli hylkäämisen tunnelukko ja kuten alussa kerroin, se aiheutti minulle vuosikymmenien tuskan ihmissuhteissani.  

Vasta kun tutustuin kognitiiviseen- ja tunnelukkoterapiaan, oivalsin että tämä tunnelukko rajoittaa elämääni. Kun löysin oikeat kysymykset ja aloin esittämään niitä itselleni, tunnelukko alkoi avautua nopeasti. Huomasin muutoksia elämässäni päivittäin.  

Pysyvät muutokset näkyivät jo parissa kuukaudessa. Mikä parasta, ahdistus ja tuska alkoivat lieventyä muutamassa viikossa tunnelukkotyöskentelyn aloittamisen jälkeen. Toki työskentely ei lopu koskaan ja sitä paremmin voi mitä enemmän paneutuu tosissaan tehtäviin.  

Koska olen omakohtaisesti käynyt tunnelukkojen purkamisen läpi ja tiedän, että todella moni kamppailee näiden samojen asioiden kanssa päivittäin, olen paketoinut tehokkaimmat kysymykset ja harjoitukset sopivaksi verkkokurssiksi. 

Tunnelukkokursseillani on ollut jo 2000 ihmistä ja heistä 92% suosittelee kurssejani myös muille.

“Kiitos kurssista! Sain siitä paljon enemmän kuin uskalsin toivoa. Aloittaminen vaikeaa minulle, siirsin sitä. Ja siksi hiihdin vähän jälkijunassa, mutta silti minunkin kommentteihin vastattiin ja reagoitiin. Olisi vaatinut ehkä vielä enemmän aikaa keskittyä. Mutta toisaalta ehkä sen teki juuri tuo myöhässä aloittaminen. Annelin vastaukset oli herätteleviä ja tarpeeksi suoria. Kiitos kun sain olla mukana.“ -Kati

“Hei Anneli! Tunnelukkokurssi sai minut ajattelemaan asioita monelta kantilta ja sain hyviä oivalluksia. Kurssi oli laaja, oisko kipeiden asioiden vuoksi tuntunut välillä kaipaavan henkilökohtaissta tukea. Sinä olit mukana keskusteluissa keskustelu alueella, kuinka paljon lie sähköpostin kautta autoit ihmisiä. Voisin suositella kurssia tutuilleni ja taisinkin jo vähän mainostaa”-Tiina  

“Olin mukana Tunnelukkovalmennuksessa ja kannatti kyllä. Olet Anneli lempeä johdattaja kurssilla, osaat kysyä oikeita kysymyksiä, jotka haastavat itse miettimään vastauksia. Koin hyviä oivalluksia, osaa tehtävistä en kokenut juuri tähän hetkeen itselleni mieluisiksi, joten saatoin käydä kevyemmin läpi, osaan keskityin tarkemmin. Asennoiduin niin, että en tee tästä kurssista itselleni mitään suoritettavaa asiaa vaan ajattelin niin, että tämä kurssi on tärkeää ja hyvä, jonka suon itselleni. Ehdottomasti suosittelen muillekin ja mielelläni tulen kertaamaan, jos mahdollisuus tulee ja jatkoakin odotan mielenkiinnolla, näissä asioissa riittää pohdittavaa ja tehtävät aukeavat eri lailla eri tilanteissa ja hetkissä. Kiitos paljon kurssista!” -Mari

Ja tässä vielä muutamien kurssilaisten terveisiä...

“Mietin pitkään, hyppäänkö mukaan kurssiin ja tovin aihetta seuranneena ja Annelin tekstejä lukeneena, oloni tuntui asian suhteen vahvalta ja ensimmäisiä tehtäviä tehdessä huomasin syvän lämmön itsessäni, joka todennäköisesti heijastuu vertaistuesta ja Annelin ammattitaidosta.” “Rauhoitu on minulle avainsana. Olen muuttunut aina kuin sähköiskun saaneeksi piikkisiaksi kriisin keskellä. Kamalaa! Mutta tämän kurssin käytyäni ei ole enää kertaakaan käynyt niin. Olen edistynyt todella ja olen siitä hyvin kiitollinen.”  

“Tämä on kyllä ollut todella hyvä kurssi! Olen paljon miettinyt näitä asioita ja omia tarkoitusperiäni. Olen miettinyt monessa tilanteessa, että jos toimin näin, mitä tällä haen, ja millainen olo minulla on jälkeenpäin. Kun olen miettinyt sitä ennen kuin olen toiminut, olen päättänyt toimia toisin. Ja lopputulos on ollut hyvä, sekä itselleni että läheisilleni. Varmaan tämä on paljon tuota ykköskohtaa. Olen tajunnut, että kukaan toinen ei voi "pelastaa" minua itseltäni, elää elämääni, kohdata tunteitani, vaan se on minä itse, joka elän ja koen oman elämäni. Ja sitten se haavoittuvuus ja myötätuntoinen suhtautuminen itseen. Niiden oivaltaminen vie eteenpäin. Ja jos on vaikea olo tai pelottaa, olen oppinut rauhoittelemaan itseäni. Se on vain tunne. Ja se saa olla. Ja se on hyvin ymmärrettävää, että mulla on se turvattomuuden tunne. Aina välillä. Mutta mä pärjään sen kanssa. Ja sitten se menee ohi.”

"Kiitos Anneli. Tuntuu hyvältä, kun ymmärrät niin hyvin mitä tunnen."  

Nyt kysymys kuuluukin… 

Olisiko jo aika jättää taaksesi vahingolliset ajatukset ja toimintamallit? Olisiko vihdoin aika pysyvälle, voimaannuttavalle ja positiiviselle muutokselle elämässäsi? 

Kun opit ymmärtämään ja työstämään käytökseesi ja ajatuksiisi vaikuttavia tunnelukkoja, sinulle tulee avautumaan aivan uusi maailma: maailma täynnä mahdollisuuksia uhkien sijaan, maailma täynnä iloa pelon ja pessimistisyyden sijaan, maailma täynnä välittämistä ja rakkautta hylkäämisen pelon ja tunnekylmyyden sijaan.  

Eikö olisikin jo aika ottaa askel kohti parempaa?  

Tunnelukkovalmennuksella kohti elämäniloa ja pysyviä ihmissuhteita -valmennus on 12 viikkoa kestävä verkkovalmennus, joka näyttää sinulle menetelmän omien tunnelukkojesi avaamiseen.

Valmennuksessa käyt läpi yleisimmät tunnelukot, mutta ennen kaikkea vastaat pohdintakysymyksiin, jotka avaavat sinulle oivallusten maailman omaan itseesi.

Opit ymmärtämään itseäsi ja toimintaasi ja opit miten voisit alkaa toimimaan toisin. Opit mikä olisikaan sinulle parasta elämässä.

Voit käydä valmennusta omassa tahdissasi ja tehdä harjoituksia silloin, kun sinulle parhaiten sopii - valmentaja on tukenasi koko ajan. Saat vastauksia ja tukea pohdintoihisi sekä yhteisön vertaistuen.  

Tämän kaiken sinä saat kun tulet nyt mukaan Tunnelukkovalmennukseen…

  • 12 viikon edestä kurssimateriaalia, johon 12 kuukauden käyttöoikeus - sinulla on siis rutkasti aikaa omalle pohdinnallesi sekä tehtävien tekemiselle (arvo 398€)
  • Tunnelukkovalmentajan tuen 6 kuukauden ajaksi. Vastaan sinulle henkilökohtaisesti kun kysyttävää herää ja annan tukea ja ohjausta tilanteissa, joissa koet sitä tarvitsevasi (arvo 690€)
  • Jokainen kurssiosio sisältää 5-10 erilaista pohdintatehtävää tai kuunteluharjoitusta
  • Voit keskustella muiden kurssilaisten kanssa kurssin suljetulla keskustelualueella ja saada näin vertaistukea (voit käyttää nimimerkkiä jos niin haluat) (arvo 197€)
  • Anneli on ohjaajana läsnä keskusteluissa ja antaa tukea, ohjausta ja eteenpäin vieviä lisäkysymyksiä pohdittavaksesi (arvo yksittäisen tapaamisen arvo 85 e/h)
  • Kurssilaisille on oma ajanvarausmahdollisuus joko kurssin aikana tai myöhemmin huomattavasti edullisempaan hlökohtaisiin tapaamisiin (arvo 85 e/h)
  • Kurssin teemoina ovat hylkäämisen-, tunnevajeen-, alistuvuuden-, uhrautumisen-, riippuvuuden-, ja vajavuuden (vaativuuden) tunnelukot. (arvo yksittäisen tunnelukkokurssin hinta on 59-159 e)
  • Opit näkemään sen, mikä on totta ja mikä taas on oman mielesi luomaa harhaa.  

Kun tulet mukaan nyt...

Saat kurssin vain 21.9. SAAKKA ennakkohintaan 199€. Kurssi käynnistyy 30.11.2020 ja hinta silloin on 398 e

Näiden kaikkien arvo on yhteensä yli 1380 €

Mutta kun lunastat kurssin 21.9.mennessä sinulla on kuitenkin mahdollisuus saada kaikki tämä ennakkohintaan …

 199 €*

Valmennus alkaa 31.11. jolloin saat pääsyn materiaaleihin. HOX! tämä valmennus avautuu vain kaksi kertaa vuodessa, eli seuraavan kerran 2021 toukokuussa.

OSALLISTU VALMENNUKSEEN >>

Voit maksaa myös useammassa erässä, vaihtoehdot selviävät kun klikkaat linkkiä>>!  

*Hinta sisältää alv. 24%  

Pääsy kurssille ennakkohintaan on voimassa vain 21.9. saakka.

-
Days
-
Hours
-
Minutes
-
Seconds

Sinulla on nyt kaksi vaihtoehtoa: 

1. Joko pysyttelet kärsimysnäytelmän pääroolissa 2. Tai sitten lähdet opettelemaan uutta elämänmyönteistä aikuisen ihmisen roolia.  

Jo 2000 ihmistä on jo valinnut jälkimmäisen vaihtoehdon. Tässä muutamien heistä kokemuksia valmennuksesta:

“Annelin rehelliset vinkit ja näkökulmat omiin pohdintoihin avasivat itselle uusia ovia pois vanhoista ajatuksista. Antaa itselle voimia ja uskoa alkaa työstämään omia vääristyneitä ajatuksia kääntämään uuteen suuntaan❤️”  

“Innostuin tekemään tehtäviä parina viime päivänä putkeen. Anneli olet hyvin nitonut yhteen tehtävät tässä😊! Jännä miten fiilikset ovat vaihdellut viime päivien aikana laidasta laitaan. Viimeisin olotila että olen täysin hukassa! Tämä tiivistelmä antoi uskoa että tästäkin olotilasta selvitään, vaatii työtä ja aikaa sekä kärsivällisyyttä niin itseltä kuin puolisoltakin”  

“Minussa alkaa heräämään se voimakastahtoinen itsenäinen nainen, joka minä oikeasti todella olen ja se tunne tuntuu niin oikealta, joten olen todellakin menossa oikeaan suuntaan.”  

“Erittäin mielenkiintoinen kurssi ja Anneli tuntuu osaavan asiansa. Hän on lisäksi erittäin myötätuntoinen.” 

Ja mitä jos vielä kertoisin, että voit tulla mukaan valmennukseen ilman minkäänlaista riskiä...

Saat 14 päivän rahat takaisin -takuun

Jotta voisit tulla kurssille turvallisin mielin, haluan tarjota sinulle 14 päivää aikaa kokeilla rauhassa, millaisia ajatuksia ja tuntemuksia valmennus sinussa herättää. Jos valmennus ei tunnu sinulle oikealta, palautan mielelläni rahasi.  

Tule mukaan valmennukseen nyt ennakkohintaan 199e (myöhemmin 398€)*! Valmennus alkaa 30.11. jolloin ensimmäiset materiaalit avautuvat kurssialustalle.  

OSTA VALMENNUS >>

Voit maksaa myös useammassa erässä!

*Hinta sis. alv. 24 %

Nähdään pian valmennuksessa!  

Anneli tunnelukkoterapeuttisi  

P.S. Kurssille pääsy ennakkohintaan sulkeutuu 21.9. klo 24.00 ja hinta sen jälkeen on 398 e.  

P.P.S. Henkilökohtaiset tapaamiset kanssani maksaisivat sinulle 85€ /h. Mielen muutos on hidas prosessi. Tämä puolen vuoden valmennus maksaa sinulle nyt vain 398€, mutta nyt 21.9. saakka voit lunastaa kurssin ennakkohintaan 199e eli todella vähän verrattuna siihen mitä tulet saamaan (valmennusmateriaalien lisäksi mm. henkilökohtaista ohjausta sekä vertaistukea ryhmästä)

P.P.P.S. Huomioithan, että valmennus ei ole tarkoitettu sairauden hoitoon. Kurssin tehtävät voivat herättää voimakkaita tunteita.  

P.P.P.P.S. Heräsikö sinulla vielä jotakin kysyttävää kurssiin liittyen? Vastaan mielelläni kysymyksiisi, laita minulle vain viestiä anneli.pohjola(at)avaamoterapia.fi